SELBSTHILFEGRUPPEN ESSSTÖRUNGEN / SUPPORT GROUPS

Das Netzwerk Essstörungen bietet HALBOFFEN geführte SELBSTHILFEGRUPPEN / SUPPORT GROUPS für Menschen, die unter Essstörungen leiden, an. Es handelt sich um moderierte Gruppen, die so zusammengesetzt sind, dass die Teilnehmer*Innen in ähnlichen Lebensabschnitten sind.

Die SUPPORT GROUP kann ein guter Rahmen sein, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. Gemeinsam können neue Verhaltensweisen ausprobiert und weiterentwickelt werden. Ein Austausch individueller Erfahrungen unter Betroffenen Personen kann die Krankheitsbewältigung erleichtern:

• für Betroffene ab 17 Jahren im jungen bis mittleren Erwachsenenalter (über Zoom)

• für Betroffene ab 35 Jahren im mittleren Erwachsenenalter  (über Zoom)

Interessiert?

Die Anmeldungen für die Gruppen erfolgen über

E-Mail (beratung@netzwerk-essstoerungen.at) oder Telefon (0512-576026).

Der Zoom-Link wird nur an angemeldete Teilnehmende ausgesendet.

Start einer neuen Gruppe: Herbst 2023

 Gerne können Sie uns jederzeit bei Rückfragen unter 0512-576026 anrufen oder eine Email schreiben beratung@netzwerk-essstoerungen.at.

DIE TREFFEN FINDEN 14-TÄGIG IMMER AM DONNERSTAG UM 18 UHR STATT:

Laufende Termine:

• Do, 18. Jänner 2024, 18.00 Uhr – “Was gibt es noch im Leben, was ich vermisse?” (ab 17+)
• Do, 25. Jänner 2024, 18.00 Uhr – “Seit vielen Jahren bin ich doch nicht alleine” (ab 35+)
• Do, 01. Februar 2024, 18.00 Uhr – “Sind wir alle perfekt oder niemand?” (ab 17+)

Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen

Externe Referent: innen bei der Support-Group

*Referentin am 30.6: Diätologin Edburg Edlinger BSc, Innsbruck
Thema: Ernährungsmanagement – genussvoll zum Wohlbefinden

• Diätolog*innen – Wie arbeiten wir?
• Einblicke in die Ernährungsberatung
• Die Waage lügt – Was versteckt sich hinter der Gewichtskulisse?
• Körperzusammensetzung, mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) den Körper kennenlernen
• Gewichtszunahme oder -abnahme: Was und wieviel ist möglich?
• Genusskunst
• Genießer*in, Genusszweifler*in oder genussunfähig?

**Referentin am 14.7: Ernährungswissenschaftlerin Magdalena Palfrader Bsc, Diätologin in spe, Bruneck
Thema: Essen ist ein Bedürfnis – Genießen eine Kunst

• Genuss tut gut: Was Genuss alles bewirken kann!
• Die Kunst des Genießens mit den 7 Genussempfehlungen nach Dr. Rainer Lutz

***Referentin am 28.07.: Ernährungswissenschaftlerin Magdalena Palfrader Bsc, Diätologin in spe, Bruneck

Thema: Genuss rund ums Protein
Proteine – unsere Bodybuilder
Eiweißmangel – Symptome
Zu viel ist zu viel – wie die gute Mischung gelingt
Praxistipps für eine eiweißadäquate ausgewogene Ernährung